多くいただいているお問い合わせから抜粋よくある質問Excerpt from frequently asked inquiriesFrequently Asked Questions (FAQ)

操作は難しくない？

Is it difficult to operate?

出題される問題は、全て選択式です。マウス操作や、タッチ操作ができれば解答できます。また検査が始まる前に練習問題もあるので、内容をゆっくり理解してから検査に入れるので安心です。

All the questions are multiple-choice. You can choose the answer just by operating the mouse or touching. In addition, as there are practice questions before the test starts, you can rest assured to take the test after understanding the contents gradually.

結果が悪かったらどうすればいいの？

What should I do if the result is bad?

この脳検に「解答できている」段階で、今すぐ認知機能について心配する必要はありません。脳年齢が実年齢よりかなり高い場合や、偏差値が著しく低い場合は、まずはもう一度練習問題から受検しなおしてみてください。問題の意味を取り違えている場合があります。またある項目だけとても低いということもあるので、5項目全部受検し、総合脳年齢を出してみてください。

There is no need to worry about cognitive function at current stage if you can "answer properly" to this Brain Assessment. If your brain age is considerably older than your actual age, or if the deviation is significantly lower, please take the test from the practice questions once again. You may take the meaning of the questions in the wrong way. In addition, since only certain subtest may be very low, please take all the 5 subtests and get the overall brain age.

総合の脳年齢が95歳で、総合の偏差値が30以下の場合は少し注意が必要です。まだその段階でも医療機関に行っても認知症とは判断されない段階の可能性が高いと考えられますが、週に3回以上の有酸素運動に取組み、認知機能の維持改善を目指しましょう。

A little attention should be paid if your overall brain age is 95 and the deviation value is 30 or less. It is highly likely that you will not be judged as dementia at this stage even if you go to a medical institution, however, it is recommended to have aerobic exercise at least three times a week and strive to maintain and improve cognitive function.

また現状がそこそこ良かったとしても、安心してはいけません。定期的に受検し「偏差値」が一定しているか、「脳年齢の下がり方」が1年で1歳以内か確認していきましょう。仮に60歳で偏差値が40であったり、脳年齢が70歳であったりしても、よく年もそれぞれ、偏差値40、脳年齢71歳であれば「妥当に老化している」ということになります。もしこれが偏差値が5以上低下していれば要注意です。認知機能の低下が始まっているかもしれないので、すぐに有酸素運動、栄養管理に取組みましょう。

Don't be relieved even if the current situation is fairly good. Take tests regularly to confirm whether the “deviation value” is constantly stable and if “the decline of the brain age” increases by less than one year per year. For example, if you are 60 years old and your deviation value is 40, or your brain age is 70, that can be considered "normal aging" if the following year your deviation value is still 40 and your brain age is 71. However, if your deviation value drops by more than 5 points, you should be cautious. This may indicate the beginning of cognitive decline, so start aerobic exercise and proper nutrition immediately.

認知症テストと何が違うの？

What's different from the dementia test?

認知症テスト、認知症検査と言われるものは、医療機関で「認知症になってしまったかどうか」を判定するために使われる検査です。「今日は何年何月何日ですか」「ここはどこですか」といった、正常な方ならとても簡単に答えられる問題が口頭で出されます。誰でも簡単に答えられるような問題ができないので、認知症または軽度認知障害と判断されるのです。ここで問題なのは、認知機能が落ちかけてきているのに、認知症テストは問題なくクリアとなった時です。医療機関は病気を判定し、それを治療する場なので、この場合は、「正常」「様子を見る」という判断になります。しかし認知機能は落ちてきています。このまま放置していると近い将来に認知症になってしまうリスクが高いと 考えられます。

The dementia test and dementia inspection are tests performed by medical institutions to judge whether someone has already developed dementia. The oral questions such as “What date is it today” and “Where is this place?” that can be answered easily by individuals in normal state will be given. The people who can not answer the questions that can be answered easily by anyone should be judged as dementia or mild cognitive impairment. The problem here is the dementia test can be cleared without any problems even though cognitive function is declining. As medical institution is a place to judge an illness and give the treatment, the situation will be judged as “normal” or “wait and see how it goes for a while”. However, the cognitive function has been declining. It should be considered that there is a high risk of dementia in the near future if it is left without any treatment.

脳検は、認知症になってしまったかどうかを判定する検査ではなく、正常な状態が維持できているかを確認する検査です。医療機関での「これよりできなかったら病気」という判定テストではなく、「いつもの自分や同年代と比べて維持できているか」「正常と判断される状況でも、認知機能は落ちかけてきていないか」を見るための検査（テスト）です。

The Brain Assessment is not a test to judge whether someone has developed dementia, but a test to check if the normal condition is maintained properly. Unlike medical tests that diagnose a disease when performance falls below a certain threshold, the Brain Assessment evaluates whether your cognitive abilities are being maintained compared to your usual self or people of the same age. It also helps detect early signs of cognitive decline, even when medical tests would still judge your function as “normal”.

脳をトレーニングするゲームやドリル等とは何が違うの？

What is different from a brain training game or a drill?

最新の研究結果では、脳の活動をトレーニングするような取り組みが、脳の認知機能の向上には効果がわからない、という研究結果もあります。脳検は、何度も受検し、認知機能を高める「訓練する」ものではなく、運動したりや栄養バランスに気を付けながら、定期的に脳の状態を把握するテストです。

Recent studies has shown that activities aimed at “training” the brain do not necessarily improve cognitive function. The Brain Assessment is not a “training” to improve the cognitive function by taking it over and over again, but rather a test to periodically know the state of brain while paying attention to nutritional balance and doing physical exercises.

どのくらいの頻度で受ければいいの？

How often should I take the assessment?

脳検は半年間で何回でも検査を受けられる半年会員制です。認知機能の低下を捉えることが大事なので、少なくとも半年に1回、できれば3ヵ月に1回は受検して、経過を見ていくことが大事だと考えています。

The Brain Assessment is a half-year membership system allowing you to take the test as many times as you like within half a year. Since it is important to grasp the decline in cognitive function, it is considered essential to take the test at least once every six months, preferably once every three months and check how it progresses.